标签：运动

发布于 2011-01-11

新陈代谢是一个经常被人们挂在嘴边的流行词。例如，天生的瘦人通常被认为是“快速代谢”的幸运儿。因此，减肥的关键是“加快新陈代谢”，但是，加快新陈代谢这件事，说起来比做起来容易。 从根本上说，新陈代谢是你每天所消耗的能量（也就是热量）。燃烧热量并不仅仅发生在运动期间，人体每分钟都在燃...

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