JUJUMI
安胎是希望可以让胎儿安稳的留在子宫内，成长发育到足月生产，降低早产机率。一名朋友抱怨到，她遵医生嘱咐在家安胎休息，但却不停地遭受同事、旁人、婆婆的闲言碎语，真的心很累…你们有考虑过妈妈的心情吗…？
一名女友发文说到，怀孕17周的她，已经因为宫缩问题在家安胎3周，医生交代她“不能久站、不要搬东西，走路也不能走太久”，在家躺着休息几天还是要起来动一下，记录自己的身体状况。女友表示，她每天除了上厕所、吃饭之外，几乎都躺着，有两次因为家里没食物而下楼到超市，但短短3分钟的路程却花了她至少15分钟的时间。
为了能平安生下宝宝努力忍耐的她，却还要忍受别人的酸言酸语，“你都可以走到超市了！为什么不能上班？”、“在家都可以走动了，跟去公司有什么不同？”、“啊你都睡到中午，晚上当然睡不着才会宫缩啊！”、“每天可以在家躺很爽！不知道你累什么！”让她直喊：“躺整天到了晚上还是会异常宫缩，你知道有多绝望吗？躺着发呆还要腰痛、肚子痛，真的比上班还累好几倍。”。
发到朋友圈后，许多有经验的朋友都纷纷留言安慰“到底是爽在哪？真的应该叫那些人躺在家里整整一个月且不能出门试试看！”、“不要理那些人，自己的身体自己照顾好最重要！加油！”、“我也是医生下令躺到生，除了上厕所洗澡都不要动，真的好累好累，没体会过的真的只会出一张嘴”。
别再酸了！孕妇这5种情况需安胎
只要胎儿在足月以前，出现生产的征兆（就是有流产现象的征兆），如果有子宫收缩、腹部痉挛、骨盆受压迫感、阴道出血…等，此时最好的处理方式是卧床休息，如果情况持续的发生、没有改善，就必须就医看诊。
为什么要安胎呢？安胎是希望可以让胎儿安稳的留在子宫内，成长发育到足月生产。在这些因素下需要安胎的孕妇比例都会比较高！
1、有规则性的子宫收缩、子宫颈慢慢扩张。
2、子宫颈闭锁不全或前置胎盘引起产前出血。
3、进行人工受孕的孕妈（容易怀上多胞胎）。
4、孕妇有糖尿病、心脏病、先兆子痫等疾病。
5、羊水过多或过少，甚至早期破水。
怀孕过程，孕妇除了定期产检和保持身心最佳状态，如果在孕期过程中觉得身体不适且持续没有改善时，不要忍耐，尽快就医检查比较适当。
安胎时，需要特别注意什么？
避免进行刺激宫缩的活动
安胎对于预防早产来说非常重要，医生通常会要求安胎时要尽量卧床休息，孕妇要放松心情多休息，留意是否有早产征兆、注意有无感染。即使医生说可以下床走动，也不表示可以马上恢复所有活动，应避免做一些会刺激子宫收缩的活动。
避免食用刺激性食物
咖啡、茶会使心跳加快，如果同时服用安胎药物，可能会导致母体不适，少接触刺激性的食物，以免吃完拉肚子可能会导致腹压增加。此外，含有酒精的食物也不宜食用（米酒也是）；少吃不易消化的食物，以免因为长期卧床、无法运动而导致便秘或肠绞痛。
虽然饮食上应以清淡及均衡饮食为主，但以吃得下为原则，建议少量多餐、多摄取蔬果类，可吃一些甜食或零食，但如母亲有妊娠糖尿病就需控制糖分。
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