三七粉是饭后吃好,还是空腹吃好?哪种才更养生呢

平时有关注过养生的人,应该对三七粉并不陌生。它是一种较为常见的中药材,对很多疾病都能起到一定的改善作用。

但多数人不知道的是,不同的药材应该有不同的服药方式与服药时间的,这样才能将其的效果发挥到最大。即使是营养价值如此高的三七粉,很多人对它的服用时间也比较疑惑。到底是空腹时吃好,还是饭后吃比较好呢?医生告诉你答案!

空腹指的是在进餐前半小时吃,有些人认为这个时间服药,能让药物得到更好的吸收。而饭后吃则是进餐半小时左右服用,由于部分药物的刺激性,空腹食用会对肠胃造成一定损伤,所以会选择饭后吃。

若是三七粉的话,医生告诉你的答案是:不管是餐前吃还是餐后吃都是可以的,食用者可以通过自己的个人情况来选择服用时间。但是,饭后服用相对更加科学。尽管三七粉的刺激性不大,但药物多少是会有些刺激性的。那些肠胃不好的人,若是选择空腹服用,也是会对肠胃有一定伤害的。

另外,三七粉不管是在早上还是晚上服用都是极好的。每天起床后服用能够提高免疫力,晚上饭前服用能够改善睡眠。需要注意的是,由于三七粉是一种具有使人兴奋的药物,选择晚上服用的人群,也应该少量服用。

总的来说,三七粉是一种营养丰富、养生效果好的药材。不仅能帮助治疗一些关节疾病,对血管健康也有一定的保养。所以说,那些有着这方面困扰的患者们,平时也可以适当服用一些三七粉,或许能帮到你们。

然而,尽管它被大家“吹上天”了,但它依然只是一种药材。尽管它的营养价值的确很高,但也没那么神奇。它对于疾病的治疗也只是辅助作用,希望大家不要盲目食用!