标签：屏幕

发布于 2011-02-03

太阳、手机以及我们手中和床头柜上的所有其他电子设备都会发出一种高能量可见光，我们已知这种可见的蓝光与我们的生理节律有关。在白天，蓝光可以增加人的机敏性，振奋情绪，有助于维持健康的生物钟；在夜间，通过手机，电脑等电子设备过多地暴露在蓝光中，会破坏我们的生理节律，导致失眠等问题。最近...

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